Unsere Haut ist extrem vielseitig und bedeckt überdies unseren gesamten Körper: Trotz ihrer geringen Dicke von lediglich 1 bis 4 mm hilft sie unsere Körpertemperatur zu regulieren, zudem schützt sie uns vor schädlichen Umwelteinflüssen und ist unser grösstes Sinnesorgan. Sogar Aufgaben im Bereich des Stoffwechsels übernimmt sie.
Dieser Blog fasst für Euch kurz zusammen wie unsere Haut aufgebaut ist, damit Ihr Eure Haut besser versteht.
Oberhaut
Die Oberhaut ist dauernd äusseren Einflüssen ausgesetzt, daher befindet sie sich quasi immer in Erneuerung. Der Zyklus läuft so ab, dass in der untersten Zellschicht der Epidermis permanent neue Zellen gebildet werden. Diese werden nach oben geschoben, verhornen und sterben ab, so dass neuen Zellen Platz gemacht werden kann. Die Oberhaut besitzt zudem einen widerstandsfähigen Schutzmantel gegen Säure und andere Umwelteinflüsse.
Lederhaut
Die unter der Oberhaut liegende Lederhaut besteht vor allem aus Kollagen und Elastin, welche dank ihrem sehr dichten Bindegewebe für Elastizität und Festigkeit der gesamten Haut sorgt. Die Lederhaut ist verantwortlich für einige der wichtigsten Körperfunktionen, weil in ihr die meisten Haarwurzeln, Muskelfasern, Blutgefässe, Talg- und Schweissdrüsen eingebettet sind.
Unterhaut
Die Unterhaut speichert Wärme- und Nährstoffe. Sie polstert darunter liegende Strukturen und dämpft somit äussere Stösse ab. Sie schützt vor Wärmeverlust, und dient infolgedessen auch als Energiespeicher. Durch die Unterhaut verlaufen zudem Venen und Arterien. Damit werden die Blutgefässe in der Lederhaut mit frischem Blut und Nährstoffen versorgt.
Wie Du siehst, ist die Haut ein komplexes Gebilde von verschiedenen Schichten mit unterschiedlichsten Funktionen. Weil Du Deine Haut optimal pflegen solltest, solltest Du nebst einer gesunden Ernährung (siehe dazu unseren Blog Beitrag “Super Food für Deine Hautfeuchtigkeit”) Deine Haut aktiv stärken:
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